De Reisapotheek

Met kleine ongemakken als (brand)wondjes, blaren, diarree of insectenbeten heeft iedereen te maken tijdens de vakantie. Vervelend. Met een goede reisapotheek kunt u echter direct handelend optreden.

Een reisapotheek is kant en klaar te koop, maar kan ook door u zelf worden samengesteld. Eventueel in overleg met uw apotheker. Het Oranje Kruis heeft vorig jaar richtlijnen opgesteld wat minimaal in een verbanddoos moet zitten:

1 x flesje desinfectiemiddel
1 x driekante doek
1 x verbandschaar
2 x elastische zwachtel (400 x 6 cm.)
2 x paar handschoenen paar bij voorkeur maat L
10 x hechtstrips
1 x zwachtel (500 x 8 cm.)
1 x rol kleefpleister (500 x 2,5 cm.)
1 x mondmasker voor beademing
1 x reddings/isolatiedeken (210 x 160 cm.)
2 x rollen snelverband (10 x 12 cm.)
1 x splinterpincet
1 x Stappenplan Eerste Hulp
2 x steriele kompressen (10 x 10 cm.)
2 x steriele kompressen (5 x 9 cm.)
5 x steriele kompressen niet verklevend (10 x 10 cm.)
1 x pak synthetische watten (300 x 10 cm.)
1 x tekenverwijderaar
1 x wondpleister van 1 meter
15 x wondpleisters in drie maten (7,2 x 1,9 cm., 7,2 x 2,5 cm., 7,2 x 3,8 cm.)
2 x wondsnelverbanden (6 x 8 cm.)
1 x zelfklevend fixatiezwachtel (4 m. x 6 cm.)

Naar behoefte kunt u de doos uitbreiden met middelen tegen reisziekte en diarree, zonnebrandmiddelen, een koortsthermometer, een brandwondencompres, ORS-poeder tegen uitdroging, producten tegen insectenbeten, pijnstillers, middelen tegen jeuk, condooms en natuurlijk medicatie van u en uw reisgenoten.

Op vakantie in het buitenland
Jaarlijks reizen ruim 1,5 miljoen Nederlanders naar verre landen voor vakantie of werk. Daar kunnen zij een infectieziekte oplopen. De risicogebieden liggen echter niet alleen in verre (sub)tropische gebieden in Azië, Afrika of Midden- en Zuid-Amerika. Dichter bij huis in bepaalde delen van Turkije, Egypte of Marokko, maar ook in enkele Oost-Europese landen kunnen de hygiënische omstandigheden slecht zijn en een bedreiging vormen voor uw gezondheid. Kijk op www.gezondopreis.nl voor deze risicogebieden.

Weetjes

• Een verkoelende lotion kan helpen tegen jeuk. Werkt iets niet? Er zijn bij de apotheek ook producten met een sterker effect te koop.
• Diarree en braken verminderen de be-trouwbaarheid van de anticonceptiepil.
• Veel maagproblemen worden veroorzaakt door kip van de barbecue die niet helemaal gaar is.
• In het internationaal geneesmiddelen-paspoort staan de medicijnen die u gebruikt, evenals de dosering en de stofnaam van het middel. Deze is gratis verkrijgbaar in uw apotheek.
• Als de reisapotheek op een vaste, gemakkelijk bereikbare plaats ligt in de caravan, de auto of het vakantiehuisje, hoeft u in geval van nood niet alles overhoop te halen.
• Condooms zijn in het buitenland soms moeilijk verkrijgbaar. Neem die daarom mee. U kunt ze het best op een donkere en koele plaats bewaren.
• Het is zonde van het geld om een verbanddoos te kopen waar spullen in zitten die u toch nooit gebruikt.
• Op www.gezondopreis.nl en www.vakantieboekje.nl staat handige informatie over gezondheidsperikelen tijdens de vakantie.
• De apotheker kan u goed adviseren bij het samenstellen van een reisapotheek op maat.